Cara Berpikir Positif Ini Mampu Tingkatkan Produktivitas

• Mengingat Hal yang Membuat Kamu Bersyukur

Di pagi hari, sebelum melakukan segala macam aktivitas, cobalah untuk bangun dalam keadaan bersyukur. Tulislah dalam sebuah catatan kecil berupa tiga macam hal yang patut disyukuri seperti kesehatan diri sendiri dan keluarga, orangtua, pekerjaanmu dan masih banyak lainnya. Dengan memikirkan apa saja yang harus kamu syukuri, maka akan mendorong kamu untuk selalu berpikir positif.

• Gunakan Kosakata atau Kalimat yang Lebih Positif

Kata-kata yang diucapkan bukan hanya cerminan dari apa yang kamu pikirkan, tetapi bisa memprogram otak untuk mewujudkannya. Mulailah dengan memperbaiki kosakata yang kamu gunakan sehari-hari. Saat menghadapi sebuah tantangan baru seperti masalah pekerjaan, berhenti menggunakan frasa negatif. Kalimat “Saya tidak bisa,” “Ini tidak akan berhasil,” akan mempengaruhimu untuk mendapatkan hasil yang negatif.

• Bergabung bersama Orang-orang dan Lingkungan Positif

Temukan teman dan lingkungan positif dalam membangun diri untuk selalu berpikir positif. Berteman memang dengan siapa saja, tetapi kamu juga memiliki hak untuk memilih teman yang mampu memberikan cerita dan pandangan positif. Sikap dan cara mereka berpikir positif akan mempengaruhi pikiran untuk selalu melakukan kegiatan positif. Mungkin terlihat tidak mudah, tetapi jika sudah menemukan orang yang tepat kamu akan menjadi seorang pribadi yang lebih fokus dan menyelesaikan masalah pekerjaan dengan cepat.

• Membantu Orang Lain

Berpikir positif bukan hanya tentang apa yang kamu pikirkan, tetapi dapat berupa tindakan. Lakukan hal baik, karena kebaikan tersebut akan kembali kepada diri kamu. Hal penting yang harus diperhatikan saat membantu orang lain adalah mencari tahu apa yang sebenarnya berharga bagi orang tersebut. Beberapa cara lain adalah dengan bertanya apakah membutuhkan pertolongan. Orang lain akan cenderung mengingat siapa yang membantu mereka saat dalam keadaan sulit dan membutuhkan pertolongan.

• Mulailah Berolahraga

Walaupun pekerjaanmu sedang padat, luangkan waktu setidaknya 20 menit untuk melatih fisikmu. Ada banyak cara mudah untuk bisa melakukan olahraga dalam bentuk yang sederhana, seperti berjalan kaki mengelilingi lingkungan sekitar rumah maupun kantor. Selain meningkatkan aliran darah, tubuh dan pikiran akan jauh lebih baik dan mudah untuk berpikir positif.